为进一步加强大学生心理健康教育，宣传心理健康知识，促进大学生心理健康发展，在我院2023年“5·25大学生心理健康教育月”主题活动月的号召下，旅游外语学工部开展了“健康生活 从心开始”心理健康教育主题活动。

【主题班会】

主题班会内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强，引导大家掌握和了解接纳自我、与他人相处、调整控制自身情绪和心态等的方式方法，珍惜校园时光，帮助大家更好地调整心理状态。

【知识竞答】

“心理健康知识问答”活动趣味性强，学生参与性高。通过随机抽选、主动发言、小组讨论等提问形式，活动考察了同学们对于心理健康知识的掌握程度；同学们通过分享身边发生的真实案例，去剖析事件的原因，总结预防发生心理问题的对策。在活动中，辅导员、班主任讲述了董宇辉在学业事业低谷期，面对挫折如何调节自己的心态，最后迎来曙光的故事，启示我们要有破除困境的勇气和决心，要有愚公移山的耐心与恒心，才能拨云见日，柳暗花明！

学工部将继续加强对学生心理成长和健康的关注，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，帮助引导同学们了解更多的心理健康知识，保持乐观心境，以理性平和、积极向上的健康心态合理安排学习和生活，绽放青春、健康成长。

山西华澳商贸职业学院外语系

编辑 || 学工部